ストレートネック【ブログ】

 

最近、よくテレビで報道されているストレートネックですが、

様々な原因があげられていますが一番はスマートフォンの普及みたいですね。
元々、猫背だった僕はスマートフォンが普及する前から首が痛くて気持ち悪くなったりがありました。
最近になりストレートネックなんだと知りました。
パソコン・スマートフォンを下を向いた状態で15分続けたら首を後ろにするなどの体操的な事をした
ほうが良いみたいです。
首は大切な神経など多いので気をつけたほうが良いですね。
ネットにストレートネックの改善方法がのっていますのでストレートネックかなと疑わしければ検索
して気にした方が良いかもしれないですね。

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