雑穀米【ブログ】

先日、36回目の誕生日を迎えました。

嫌な話ですが、体力が落ちていると感じることがちょくちょく出てきています。

そこで始めてみました、雑穀米。

まだ2日目なので効果はわかりませんが、栄養価が高く、整腸作用･美肌･
ダイエットにも効果があるとのこと。

健康には、気をつけていきたいものです。

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