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昨日の親子サッカーでキーパーをやった際、
大きく遠くへ思いっきりボールを投げた時にやっちゃったっぽい。。。

右腕が痛くて上がりません。
車の運転もツライ。
文字を書いたり、マウス操作でも痛い。

あぁ、あの時パントキックにしておけば良かった。
考えてみたら物を思いっきり投げるなんて動作、普段の生活でやること無いもんな。
慣れないことはやるもんじゃないな。

せめてアイシングしておけば違ったかな？